健行攻略

走進桃園縣復興鄉的「東眼山國家森林遊樂區」，彷彿進入一片隱世仙境。這裡位於雪山山脈的尾端，擁有豐富的地形地貌和多樣的生態景觀，而最引人注目的當屬東眼山，區內最高峰，也是台灣小百岳之一。

石牛山，位於新竹與桃園的交界，以峰頂的巨岩似臥姿的巨牛聞名，是台灣小百岳之一。雖然海拔不高，卻擁有極為遼闊的視野，讓人一睹石門水庫、關西鳥嘴山、羅馬公路、大漢溪河谷以及大溪、龍潭、三峽、馬武督等地的壯麗風光。這裡更是登山客探險的勝地，提供三條登頂路線供選擇。

馬那邦山登山步道是一條蜿蜒於北勢群泰雅族交通要往的古道，承載著泰雅人的歷史記憶和文化底蘊。這條步道不僅是登山健行的絕佳場所，更是一段連結過去與現在的山徑，其中沿途的古戰場紀念碑，見證著馬那邦山所經歷的波瀾壯闊。步道的起點即為馬那邦登山步道，它原本是泰雅族人的社路和獵徑。在日治時代，這條路成為了隘勇路，也是當地泰雅人抗日事件的發生地點。如今，步道經過柳杉造林地和櫸木植群，四季交替展現出不同的風貌，從春天的桃花到夏季的綠竹、秋天的楓紅，再到冬日的寒梅，每個季節都有其獨特之處。

踏足南庄向天湖山步道，彷彿進入賽夏族人的神聖領域。在當地賽夏族人的眼中，這片土地被稱為「raremewan」，意指染料豐富的地方。數百年前，這裡是一片湖光山色，被當地客家人稱為「仰天湖」。然而，隨著河川的侵蝕，湖水消失，留下肥沃的山間盆地。如今，向天湖山區被護林員守護著，林班保留地成為步道穿梭的美麗場所。

踏上加里山登山步道，彷彿踏入一片神秘的山野仙境。這條步道連結著南庄蓬萊、風美和鹿場，沿途穿越柳杉人工造林和茂密的闊葉林，風美溪蜿蜒而過，樹下繁茂的蕨類和耐蔭性植物營造出一片綠意盎然的氛圍。步道中段保留了伐木時期的台車鐵軌，見證了昔日林業的興盛。

踏上出關古道，彷彿穿越時光之門，迎來一場與自然共舞的冒險。這條古老的山徑，風景如畫，將您引領至苗栗縣三義鄉與大湖鄉的交界處，關刀山的聖關段，一段令人心曠神怡的步道。關刀山，其北面垂直的峭壁彷彿刀口朝天，遠觀猶如一把挺拔的刀劍，因此得名。這裡是台灣小百岳之一，令人心馳神往。整段步道多半穿越於森林和竹林之中，每百公尺設有里程碑，無需擔心曝曬和迷路的困擾。雖然山頂視野較為有限，但在冬春之交，您將有機會欣賞到雲霧縹緲的美景。

位於獅潭與南庄交界處的仙山，是一座風景如畫的登山勝地。原名紅毛館山的仙山以其陡峭的斷崖絕壁而聞名，山頂更是一片裸岩，需要仰賴繩索攀附絕壁，挑戰極限的登山者倍感樂趣。這座小百岳的名稱由來，則是因山半腰處有一處被稱為「仙水」的泉水，據說具有治療功效，吸引眾多民眾上山取水祈福，也因此得名仙山。靈洞宮是登山途中一個不可忽視的地標，創建於1941年，主祀玉皇大帝，廟宇有著悠久的歷史。1979年，為了拓寬道路，廟宇搬遷至現今位置，上層供奉玉皇大帝，下層則奉祀東嶽大帝與三教諸尊寶。靈洞宮成為獅潭、南庄一帶的知名觀光景點，周邊更形成了一處熱鬧的市集。

位於台灣北部的火炎山，是一處極具特色的惡地，其赭紅色的崩壁遠望如熊熊烈火，故得名火炎山。這片山地地理位置隱密，橫亙在苑裡和三義之間，早年曾是平埔族人與客家人的拓墾及商業道路。對於許多人來說，路過火炎山可能是司空見慣的景象，然而真正踏足山脈的人卻屈指可數。然而，不親自走入火炎山，難以領略其獨特之處。沿著步道行走，不僅能遠眺大安溪谷，更能欣賞到兩行近乎垂直的礫質惡地，呈現出特殊的地形。除了引人注目的景觀外，火炎山上還保有台灣最完整的馬尾松原生林，同時是多種濒危保育類野生動物的庇護所。為了守護這片擁有特殊地貌和珍貴生態的火炎山，當地已將其劃定為自然保護區，進入山區前需事先向相關單位提出申請，呼籲大眾一同保護這片寶貴的自然環境。

鐵砧山登山步道，位於大安溪下游南岸，北側為斷崖地形，其山形狀如同一座巨型的打鐵砧，因此得名。這裡曾古稱為蓬山或銀碇山，是海上航行的重要地標，被視為「海翁」，為大安港的命名也留下了深刻的歷史印記。步道沿途風景秀麗，地勢雄偉，林木蔥鬱，空氣清新涼爽。從山頂眺望，可以俯瞰外埔、大甲和大安港，視野極佳。鐵砧山與火炎山相連成一線，同時也是台灣氣候南北分界線，是候鳥回歸北地的重要轉折處。

鳶嘴稍來山國家步道，是中部地區中海拔熱門登山路線，其中的鳶嘴山和稍來山分別展現了不同的特色，為登山愛好者提供了一場難得的自然探險之旅。這條步道穿越大雪山森林遊樂區，串連著船形山和鞍馬山，全長約10公里，是中海拔地區登山者的理想選擇。鳶嘴山以其險峻的危崖聞名，挑戰者可在峭壁陡坡上感受大自然的攀岩場，而稍來山則以秋天滿佈的台灣紅榨槭聞名，步道沿途的峭壁和秀麗的景觀給予登山者視覺上的享受。