健行攻略

位於五指山系西伸的主稜上，大崙頭山與大崙尾山，如兩座守護神高聳於內湖地區的巔峰，成為內湖行政區最高的山脈，也是士林中央社區的地標之一。這兩座山峰高聳入雲，風光旖旎，其間的親山步道更是探險家和登山者的天堂。大崙尾山地勢較陡，海拔451公尺，巨岩峭立，成為自然生態植物的寶庫。沿著中央社區登山口進入，一路上碎石路襯托著高聳的林木，步道旁的涼亭提供山友休憩之所。山頂的觀景台則是欣賞外雙溪、陽明山脈的最佳地點。

位於台北盆地東郊的南港山，是眾多登山愛好者的選擇之一。以象山親山步道為入口，沿途石階平整，指引清晰，成為熱門的登山健行路線。林相主要以相思林為主，步道旁設有涼亭及座椅，提供山友休憩之處，步道的舒適與便捷是吸引遊客的亮點。這條路線不僅可連接象山、虎山，還能通往麗山橋口親山步道。

七星山主峰高1120公尺，是台北市的最高峰。在台北市區朝北邊往上望，經常也可以望見它獨立偉岸的山影，因火山劇烈活動噴出大量岩漿，冷卻凝固後於火山口形成7個大小不一的活成炎山頭而得名，猶如北斗「七星」般聳立在台北上頭，山也因此得名。

在台北東郊，藏匿著一條承載百年風華的古老徑道——更寮古道。這條親山步道保留著早年通往深坑和石碇的五條古道中最完整的一條，經過時光洗禮，至今仍然活躍在登山健行者的足跡之中。透過更寮古道，我們能夠穿越時空，漫遊於百年歷史的粗獷原始味。更寮古道的名稱源自清代，據說當時這條古道是武裝更夫巡視的道路，因此得名「更寮古道」。即使歲月漸長，如今的古道仍保存著昔日的原貌，道路狹窄，仍然展現出清代古道的風貌。沿著鋪滿花崗石步階的古道，我們似乎能感受到往昔武裝更夫巡邏的身影。

大屯山主峰，屹立在台灣北部的陽明山國家公園內，海拔高達1092公尺。這座錐狀火山成就了一處壯麗的自然景觀，不僅是賞夕陽、雲海、夜景的絕佳地點，更是登山者和自然愛好者的最愛。大屯火山群的歷史悠久，約距今250萬年前，首次噴發形成了原始的大屯山。再經過約70萬年前的一次噴發，大屯山分裂成三個山峰，形成今日的大屯主峰、大屯西峰和大屯南峰，共同構成了壯麗的「大屯火山群」。