三疊瀑布步道隱身於宜蘭縣太平山國家森林遊樂區,是一條充滿自然魅力的中級健行路線。從茂興站的蹦蹦車月台出發,海拔自1950公尺逐漸下降至1650公尺,沿途穿越霧氣繚繞的針闊葉混生林,終點迎接壯麗的三疊瀑布。這條步道不僅適合喜愛登山與森林浴的旅人,更提供豐富的生態觀察機會,沿途可見紅檜巨木、苔蘚覆蓋的石階與多樣的野生動植物。步道全長約1.285公里,往返約需3小時,地勢陡峭,挑戰與美景兼具。然而,需特別注意的是,因2012年蘇拉颱風造成步道嚴重損毀,目前仍處於封閉狀態,計畫前往的健行者務必提前確認開放資訊。太平山地區以潮濕多霧聞名,雲霧繚繞的景象為步道增添如夢似幻的氛圍,讓人彷彿置身仙境。準備好探索這片秘境前,請詳閱以下資訊,為旅程做好萬全準備!

 


三疊瀑布步道-基本資訊


所在縣市:宜蘭縣大同鄉
全長里程:單程1.285公里(往返約2.57公里)
難易度:低至中級
附近步道:茂興懷舊步道
步道型態:折返式
海拔範圍:1650~1950公尺
高度落差:約300公尺
路面狀況:土石路、階梯
所需時間:往返約3小時
所屬園區:太平山國家森林遊樂區
最適季節:全年(視天氣狀況)
入山入園申請:無需申請

 

 


三疊瀑布步道-Google MAP 位置


 

 


三疊瀑布步道-交通方式


開車
從各地出發皆可抵達太平山莊,再轉乘蹦蹦車至茂興車站:

台北:走國道5號至宜蘭,接台7線轉台7甲線西行,過家源橋左轉至土場收費站,沿宜專一線約22公里至太平山莊。
花蓮:經台7丙線至羅東,接台7線轉台7甲線西行,過家源橋左轉至土場收費站,沿宜專一線約22公里至太平山莊。
台中:走中橫公路至梨山,接台7甲線,過家源橋直行至土場收費站,沿宜專一線約22公里至太平山莊。
桃園:走台7線北橫公路,至棲蘭右轉台7甲線,過家源橋左轉至土場收費站,沿宜專一線約22公里至太平山莊。

大眾運輸
搭乘國光客運1750號,從宜蘭或羅東至「太平山」站下車,於太平山莊轉乘蹦蹦車至茂興車站。

 

 


三疊瀑布步道-路線地圖


起點:茂興月台
路線:
茂興月台 →(2.1公里,約60分鐘)→ 紅檜巨木
紅檜巨木 →(0.47公里,約20分鐘)→ 觀瀑平台(步道終點)
觀瀑平台 →(2.57公里,約100分鐘)→ 茂興月台(折返)

備註:
步道因2012年颱風損毀,目前封閉,前往前請確認最新開放資訊。
太平山入園資訊:
開放時間:每日06:00-20:00(假日、暑假04:00-20:00)
門票:假日全票200元,平日150元;半票100元;團體全票150元;優待票10元
停車費:大小車100元,機車20元

 

 


三疊瀑布步道-行前注意


步道現況:三疊瀑布步道因颱風損毀暫未開放,務必查詢太平山國家森林遊樂區官方公告。
氣候條件:太平山位於霧林帶,濕度高達90%以上,夏季均溫21~22℃,秋冬均溫10℃以下,冬季可能降雪。中午後濃霧頻繁,建議清晨入山。
生態保護:步道沿途生態豐富,包含80種鳥類(如藍腹鷴、帝雉)、18種哺乳類(如台灣獼猴)及多樣植物(如紅檜、柳杉)。請勿採集植物或干擾野生動物。
裝備建議:穿著防滑登山鞋,攜帶雨具、防寒衣物及足夠飲水。步道階梯陡峭,建議攜手杖輔助。
安全提醒:地勢較陡,行走時注意腳步。濃霧天氣能見度低,請結伴同行並攜帶手電筒。


 

 


三疊瀑布步道-健行記錄


 


行前還是要多做功課,多看看別人走的路,會是很有用的資訊。


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