健行攻略

阿里山「三霞」老大！北霞山2472公尺，昔日阿里山林場核心，從特富野古道自忠端出發，5.6公里單程穿越杜鵑林、柳杉林、箭竹林、雜木林，巨木參天、松針鋪地如海綿，檜香撲鼻、苔蘚綠毯，空氣負離子爆表！途中可順登自忠山（兒玉山）與東水山（水山），山頂腹地寬闊雖展望有限，但遠眺鹿林前山、石水山連稜，雲海翻騰超療癒。7小時20分折返中級路線，全年皆宜，準備好來阿里山森林浴了嗎？

🌟 步道亮點：巨木、林相、岔路雙山一次滿足

巨木參天檜香撲鼻

柳杉、紅檜、鐵杉環繞，松針地毯踩起來軟綿綿，檜木香味瀰漫空氣，森林浴等級滿分！

多變林相生態天堂

杜鵑林、箭竹林、雜木林、翠蕨區輪番上陣，苔蘚密布綠意盎然，賞鳥聖地藍腹鷴、帝雉出沒。

岔路順登自忠山＋東水山

自忠山15分、東水山10分，兩座2600公尺級山頭輕鬆收集，眺望玉山群峰、塔山連稜。

🗺️ 步道資訊：5.6公里折返，中級森林浴

基本資料

• 所在縣市：南投縣信義鄉、嘉義縣阿里山鄉
• 里程：單程5.6公里（往返11.2公里）
• 步道型態：必須折返
• 海拔高度：2281~2610公尺
• 高度落差：329公尺
• 路面狀況：原始山徑
• 所需時間：往返7小時20分鐘
• 難易度：中
• 所屬園區：阿里山國家風景區
• 山脈：阿里山山脈
• 最適季節：全年

基點

• 北霞山：2472m（三等三角點7520）

路線地圖

特富野古道入口（自忠端） → 自忠山岔路（1.1K, 60分） → 東水山岔路（0.9K, 45分） → 最低鞍部（1.5K, 50分） → 2530峰（0.6K, 25分） → 北霞山（1.5K, 60分） → 原路折返（5.6K, 200分）

備註：

• 箭竹林易迷路，緊跟布條
• 北霞山至霞山5.6K路跡不明，需充足準備

🚗 交通指南：自忠端入口最方便

特富野古道入口（台18線96.6K）

• 開車：
  國道3中埔交流道 → 台18線 → 自忠（96.6K）
  國道3名間交流道 → 台3 → 台16 → 台21 → 台18 → 自忠
• 大眾運輸：
  員林客運6739（日月潭─阿里山線，每日一班需預約）至自忠站 → 步行2.9K至台18線99.5K石山引水道口（有「鹿林山野生動物重要棲息環境」木牌）

🌿 人文生態：古道歷史與賞鳥天堂

自忠與兒玉山

舊名兒玉紀念兒玉源太郎，蔣公巡視後改自忠，紀念張自忠將軍。

特富野古道

日治鐵道遺跡，枕木相伴，柳杉環繞，前半平緩後半陡坡，闊葉原始林秀麗。

動植物剪影

鳥類：藍腹鷴、帝雉、白耳畫眉、酒紅朱雀
植物：穗花蛇菇、杜鵑、箭竹、柳杉、檜木、翠蕨

⚠️ 行前準備：中級山徑必備

• 裝備建議：
  防滑鞋、登山杖、足量飲水、雨具、防曬
• 注意事項：
  • 箭竹林跟緊布條防迷路
  • 回程緩上坡，掌控體力
  • 早出發避午後起霧

🌄 北霞山，7小時巨木森林浴＋雙山收集

北霞山步道用5.6公里單程，給你阿里山最經典巨木檜香、松針地毯、多變林相的森林浴體驗！順登自忠山、東水山更過癮。你會先攻北霞山再岔登雙山，還是直奔山頂發呆？想不想連走霞山挑戰三霞？快在下方留言，分享你的阿里山北霞山健行計畫吧～如果你喜歡這篇，也歡迎收藏或分享給山友！